Crossfit

Skulle träna innan jobbet, då kom Hanne, min söta chef, och frågade om vi kunde köra crossfit tillsammans. Såklart svarade jag ja:)
Så 15min uppvärmning på löpbandet sen körde vi 6 övningar x 20 i 2 rundor pch sista och 3dje rundan blev det 15reps bara, sen var vi nästan döda båda två! Puls och styrke i en grym kombination.

Nu har jag lite middagspaus, exklusivt med mackor! Stänger allt idag, så jag slutar 21.45 :)