Träning och fint på bordet

Såhär ser det ut inne på Barry's Bootcamp, en rad med massa löpband och en del med stepbrädor och en massa hantlar (som inte är med på bild). Instruktören berättar vilken hastighet och lutning du ska ha på bandet och hur mycket du ska öka osv. Riktigt bra att pusha sig själv, det är ju inte ofta man gör det när man själv står på ett löpband.
Nere på golvet med step och hantlar så rekommenderar instruktören vilka vikter du ska ha och även vilka övningar man gör. Sen kör man varierat i en timme, från bandet till golvet och sen upp på bandet igen osv osv. SÅÅÅÅ JOBBIGT!!! Men riktigt grym träning :)

Sen ville jag bara visa mitt fina "arrangemang" med sockerskålen, den såg lite ensam ut så jag pimpade de andra skålarna :)