Idag har jag ont

Var med på Brazilian butt lift och Actic Power igår, två riktigt bra och roliga klasser - men gud vad längesen jag tränade med vikter!!!

Brazilian butt lift är ren och skär ben/rumpa träning med olika övningar med kroppsvikt.
Actic Power är en klass där man jobbar med skivstång, vikter och hantlar + step bräda. Massa blandade övningar för hela kroppen, ska definitivt vara med på det igen!! Som sagt - har intr tränat med vikter på över 1,5 månader... Har rejäl träningsvärk, ont men samtidigt SKÖNT!

Fick goda nyheter igår som jag ska ta och dela med mig av senare :)