MRL

Som jag skriver i nästan varje inlägg så har jag vart på Actic idag.

Ledde 30min spinning, körde kort styrke för överkropp och sen åkte jag hem och lagade en förjävla god lunch!!!

Ska tillbaka vid 17.00-21.45, med ett litet break för att göra något helt nytt - jag ska nämligen leda MRL (mage, rumpa, lår). Har vart med på det passet 1 gång innan bara, så det är lite nervöst... Men har gjort klart mitt upplägg redan och det ser fint ut! Klart man hjälper kollegorna när ngn är sjuk :)

Imorgon jobbar jag lite på förmiddagen i gymmet + spinning på kvällen, samt ett pass Easy spinning på onsdagmorgon, PÅ TORSDAG ÅKER VI TILL SVERIGE!!